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7 hábitos de pessoas altamente eficazes

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Pode não parecer, mas as pessoas não nascem eficazes, elas desenvolvem hábitos que as tornam produtivas e focadas. Que tal saber quais são esses hábitos?

“Certo dia, um pobre fazendeiro descobre um ovo de ouro em um dos ninhos de suas galinhas. Ele não podia acreditar na sorte que teve. Porém, ganancioso e impaciente para ficar logo milionário, decide matar a galinha para obter todos os ovos de uma só vez, sem ter que esperar um dia após o outro. Mas, para sua decepção, ao abrir o corpo da ave, não havia nada além do que é comum em toda galinha. Nada de ovos de ouro.”

Você deve estar se perguntando: O que tem a ver esta fábula de Esopo com a formação de hábitos?

Bem, foi com base nessa fábula que Stephen Covey formulou a teoria da eficácia. Em outras palavras, o equilíbrio entre a produção dos ovos de ouro e a capacidade de produção. E esse equilíbrio só será contínuo e sequencial se houver saúde e bem estar da galinha. A harmonia produz a eficácia que, no caso da fábula, é a riqueza.

Daí a necessidade de equilíbrio entre o que você produz e a sua capacidade de produzir. Se você produz além de sua capacidade, você irá se esgotar. Porém, se você estiver produzindo abaixo, quem estará se esgotando será o seu tempo. O equilíbrio está em produzir exatamente o que você é capaz dentro do tempo normal.

Os 7 hábitos estão em harmonia com essa lei natural. Não são um conjunto desconexo de fórmulas milagrosas destinadas a estimular as pessoas.

Os 3 primeiros hábitos  falam do seu autodomínio. São os que dependem exclusivamente de você, não envolvendo outras pessoas. Eles buscam aprimorar a personalidade para obter a sua independência.

Os 3 hábitos seguintes tratam das relações com os outros. Ou seja, trabalho em equipe, cooperação e comunicação. Estão orientados a conseguir a interdependência.

O 7º hábito só diz a respeito de você mesmo. Finalmente, esse último hábito trata da sua renovação contínua que o levará a compreender e alcançar o sucesso desejado.

Vamos lá!

1. Seja Proativo

Victor Frankl, famoso psiquiatra, viveu as circunstâncias mais terríveis em um campo de concentração. Em meio ao caos, a pergunta que não lhe saia da mente, era: O que diante do desespero total, após ter perdido tudo, inclusive seus parentes mais queridos, o impedia de suicidar-se?

A resposta que encontrou é a de que – no fundo – havia uma esperança, um desejo pela vida, um sonho. A partir de então, o estudioso decidiu concentrar sua mente em adotar uma atitude proativa e colaborativa com os que sofriam. Em um dos seus ensinamentos, diz:

“Por mais crítica que seja a sua situação, você sempre poderá identificar uma razão, uma atitude e um caminho possível pelo qual valha a pena viver.”

O primeiro hábito, portanto, só depende de você . Seja proativo, utilize suas forças para realizar o que você mais deseja. Assim, a cada dia, você ficará mais e mais forte na direção do seu objetivo. Ser proativo é assumir a responsabilidade por você mesmo. O seu maior poder é a liberdade de escolha. Para desenvolver sua proatividade, tente o seguinte:

  • Tenha um objetivo e atue dia após dia para alcançá-lo;
  • Preste atenção nas palavras que usa, há sempre uma forma positiva de encaminhar sua vida;
  • Trabalhe durante 30 dias esses princípios. Coloque especial atenção naquelas coisas que possa controlar;

Lembre-se de Victor Frankl: ele não possuía muitas opções, mas adotou uma atitude orientada para o que estava ao seu alcance fazer.Isso é altamente transformador.

2. Tenha um objetivo em mente

Trace um objetivo e foque nas metas mais desejadas por você. Aqui trago uma sugestão minha: identifique quem você quer ser, social, pessoal e profissionalmente. Imagine esse horizonte e vá construindo pouco a pouco.

Lembre-se: tudo nasce primeiro na mente, para depois se tornar real.

Portanto, você precisa saber aonde quer chegar, o que quer conquistar e em quem quer se transformar.

3. Primeiro faça o mais importante

Para viver uma vida equilibrada, como falamos no início desse artigo, você tem que reconhecer que não pode fazer tudo.

Você tem o direito de dizer não quando necessário e concentrar-se nas prioridades.

E o que são as prioridades? Prioridade é aquilo que você definiu como de maior valor no hábito 2, o que você quer ser e fazer. Para facilitar, faça uma lista simples dos papéis que você exerce: Por exemplo: Marido, pai, filho, gerente em sua empresa e etc.

Depois, selecione seus objetivos para a próxima semana e pense em 2 ou 3 resultados importantes que você queira alcançar para cada um dos seus papéis. Atente-se sempre para que as ações estejam alinhadas aos seus objetivos a longo prazo.

Separe o tempo para trabalhar com cada objetivo. Identifique com precisão seus espaços de tempo e não deixe de considerar a importância que as outras pessoas tem para você. Ninguém faz nada sozinho.

4. Ganha X Ganha

As necessidades de cada uma das partes devem ser satisfeitas por um esforço conjunto, ou seja, a negociação é um processo de entendimento recíproco. Porém, o lado primitivo da nossa mente nos leva ao pensamento de que se alguém ganhou é porque alguém perdeu, mas isso, segundo o autor, não é uma verdade absoluta.

Covey vê diferente, ele defende que é possível um jogo onde ambas as partes ganhem. Defende que a vida pode ser uma arena cooperativa. As negociações devem ser mutuamente benéficas e satisfatórias e que as pessoas ou organizações que abordam conflitos a partir de uma atitude ganha x ganha possuem três traços de caráter vitais, que são:

  • Integridade: comportam-se de acordo com o que você acredita e com os valores que defende.
  • Maturidade: sentimento que prioriza a nossa preocupação pelos outros, mais até do que por nós mesmos. Talvez esse seja o traço mais difícil de ser alcançado. Mentalidade da abundância: acreditar que há muito para todos. Essa crença nos ajuda a pensar que as pessoas não precisam sair perdendo. Todos podem sair ganhando.

5. Comunicação Empática

Mas, o que é uma comunicação empática?

Em nosso cotidiano de trabalho, e mesmo na vida privada, travamos uma guerra na qual as armas são as palavras. É pouco comum as pessoas escutarem com a intenção de entender. Geralmente se escuta com a intenção de responder.Esse hábito se destaca por enfatizar a comunicação efetiva. É o mais emocionante e o mais simples para se colocar em pratica imediatamente.

  • Comunicar, ouvir e compreender

Quando satisfeitas as necessidades físicas de sobrevivência, a prioridade do ser humano passa a ser a de atender a sobrevivência psicológica, que é a de ser entendido e respeitado. Ao escutar com empatia, você estará satisfazendo essa necessidade, que, segundo Covey, está dando “ar psicológico” ao outro.

Nas organizações, a comunicação tem como regra a compreensão mútua. Se ambas as partes se colocam em igualdade de condições, elas podem dialogar entre si para compreender conjuntamente a realidade, convergindo para um mesmo foco.

Encontrar soluções ganha x ganha se torna muito mais fácil quando são satisfeitas as necessidades básicas das pessoas, afinal suas defesas são minimizadas e a capacidade de negociação aumenta.

6. Sinergia

Sinergia significa que o todo é mais do que a soma das suas partes. O hábito de sinergizar implica, portanto, na cooperação criativa e no trabalho em equipe. As pessoas com mentalidade ganha x ganha e que escutam com empatia podem aproveitar suas diferenças para gerar idéias e opções que não existiam antes.

Reunir várias perspectivas diferentes, com respeito mútuo, leva os participantes a se sentirem livres e motivados para procurarem a melhor alternativa possível. Com frequência, esse hábito leva as pessoas a identificarem propostas diferentes e melhores que as originais.

Quando as pessoas começam a interagir genuinamente e estão abertas à influência do outro, começam a ganhar uma nova visão.

A capacidade de inventar novas abordagens cresce muito em função da exploração das diferentes idéias. Esse é um grande segredo: a cooperação, aliada à confiança, conduz para um patamar sinérgico que o autor denomina como ganha x ganha.

7.  Autorrenovação

Aqui você cuida de se aprimorar física, mental, social/emocional e espiritualmente, porque o maior patrimônio é, sem nenhuma dúvida, você mesmo! Um programa equilibrado de auto-renovação nas quatro áreas de sua vida é fundamental, considerando as dimensões:

  • Dimensão física: inclui exercícios físicos, boa nutrição e controle do stress. Ao comer adequadamente e exercitar-se 30 minutos por dia, você conseguirá melhorar sua força,resistência e performance mental. Caso contrário,, seu corpo se debilitará;
  • Dimensão espiritual: renovar seu compromisso com seus valores e princípios, por meio de uma revisão da sua missão pessoal, ou por meio da oração, meditação, ou imersão em música, literatura, ou natureza. Se isso não acontecer, seu espírito pode ser levado a um estado de insensibilidade.
  • Dimensão mental: sua mente se renova por meio de atividades como leitura, escrita e planejamento, utilizando os hábitos 2 e 3. Essa dimensão impede que sua mente responda aos atos mecanicamente, o que não é bom.
  • Dimensão social/emocional: enfocar-se nos hábitos 4, 5 e 6, participando de atividades sociais e melhorando o relacionamento com os outros.

Como as quatro dimensões estão intimamente relacionadas, qualquer coisa que você faça em uma impactará positivamente nas outras. Se trabalhar equilibradamente nas quatro, passando pelo menos uma hora ao dia, você fará dos hábitos uma parte fundamental da sua vida.

E agora que você conhece os 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes, sabe que o seu objetivo não acontecerá por acaso. Você precisa lutar por isso para que as coisas aconteçam.

Lembre-se, esse processo criativo nunca acabará. Você deve continuar sempre cultivando esses hábitos pelo resto da sua vida e tudo mudará positivamente. Essa é a forma mais natural, segura, sem atalhos para você alcançar sucesso.

Vamos lá?

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, Mentor Endeavor
Experiente em cargos de direção executiva e empreendedorismo, atua há anos como gestor de mudanças com foco em resultados, no sentido de orientar empresas, fortemente, para novos mercados. É empreendedor, sócio da Convergence há mais de 10 anos e criador do blog Impactplayer, orientado em preparar empreendedores e executivos para se destacarem no mercado.

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97 Comentários

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  1. Denize Benez Ornellas Graciano - says:

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    Gostei muito do jeito que abordou este assunto. gostaria de receber mais publicações via email.
    Por favor cadastre meu email denizebenez@gmail.com

  2. Thiago Martha - says:

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    Muito bacana o conteúdo, gostaria de receber mais Thiago.0404@hotmail.com

  3. Fabiana Thomas - says:

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    Gostei bastante! Parabéns…

    fabianathomas@live.com

  4. Adriana Maganhotto - says:

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    Parabens pelo trabalho!
    Gostaria de acompanhar suas publicaçōes! Por favor cadastrar meu email: adrg@novozymes.com
    Grande abraço
    Adriana Maganhotto

  5. Renan Fernandes Inácio - says:

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    Muito bom
    renanfinacio@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Valeu Renan. Vá em frente. Sucesso!

  6. Fredson da Rocha Brigido - says:

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    Parabéns, ótimo vídeo!

    fredsonbrigido18@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Fredson. Sua opinião nos incentiva. Se ainda nao os tem, comece com vagar, a incorporar hábitos construtivos. Sucesso!

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    Vídeo muito rico! Parabéns!

    henriquecbezerra@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Ótimo que o conteúdo tenha ajudado voce. Muito sucesso!

  8. Bruno Gomes - says:

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    brunogjf@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Bruno. Se quiseres podes te inscrever também no http://www.impactplayer.com.br. Disponho de outros conteudos lá. Abrs

  9. Anderson Pacheco Longo - says:

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    Parabéns pelo vídeo.

    andersonpachecolongo@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Anderson. Muito sucesso.

  10. Bruno Gomes - says:

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    muito legal esse projeto, gostaria muito de receber mais vídeos e artigos.
    brunogjf@gmail.com

    Obrigado

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Muito obrigado, Bruno. Muito sucesso! Abrs

  11. Adriano Roberto Lima - says:

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    Excelente arquivo!
    Gostaria de receber mais informações.

    adrianolima@smpontonovo.com.br

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Maravilha se inspirou voce. Disponho de outros videos no http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se cadastrar lá para receber. Va em frente!
      Obrigado.

  12. LUCIANA FERREIRA LACERDA - says:

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    llu_lacerda@yahoo.com.br

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Luciana. Muito sucesso. Abrs

  13. diego@sagatengenharia.com.br - says:

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    diego_df_das@hotmail.com

    Desde já agradeço,

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Valeu Diego. Abraços

  14. odair cola - says:

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    odairdescolados@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Odair. Deixo o link do blog: http://www.impactplayer.com.br…abrs

  15. odair cola - says:

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    Sensacional !

    Muito agregador e inspirador.

    Obrigado !

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Grato pela sua opiniao. Muito me incentiva. Muito sucesso.

  16. Anderson Santana - says:

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    andersonadms@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Anderson. abr

  17. Felipe Aita - says:

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    felipe.aitaa@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Felipe. Abrs

  18. Francine Gayer - says:

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    Excelente conteúdo.

    fgayercivil@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Francine. Va em frente! Abrs

  19. Luís Renato Geraldo - says:

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    Material muito bom para o nosso desenvolvimento. Estou muito interessado nos temas e irei me aprofundar

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Legal, Luis. Disponho de outros videos no blog: http://www.impactplayer.com.br. Convido-o a se registrar também lá. Abrs

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    okajima@terra.com.br

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado João. Abrs

  21. Claudio M. Batista - says:

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    Excelente João Francisco, li esse livro o mês passado e mesmo assim lembrava vagamente de algumas coisas, assim como do livro “A Única Coisa”.
    Para esse ano tenho uma meta de ler 24 livros até dez16, pelo menos 2 por mês estou ainda no 9° livro.
    Esses 2 livros inclusive, estão relacionados para releitura, mas assistindo o vídeo me fez lembrar boa parte do conteúdo.
    claudiombroo@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Que bom ter ajudado voce a consolidar ainda mais suas leituras. Tenho procurado incluir alguns exemplos atuais, preservando a integridade da obra. Abrs.

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    lucianojuridico7@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Luciano. Abrs

  23. DEONISIO MACHADO MORAES - says:

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    Muito bom! vou estudar isso me aprofundar e implementar na minha vida, muito agradecido! Email: deonisiomoraes@hotmail.com, quero muito receber os conteúdos.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Ótimo ter inspirado vc. Abrs

  24. Henrique Les - says:

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    Muito bom, desejo receber mais conteudos
    hles26@hotmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado pelo contato. Outros conteudos podem ser encontrados no blog http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se inscrever também lá. Abrs

  25. Rodrigo Baptista - says:

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    Bom dia sr João !

    Ótimo vídeo… meu e-mail: discretsound@gmail.com

    Muito grato

    Rodrigo Baptista
    11 94204-4555

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Rodrigo, fico satisfeito que tenha ajudado voce, de alguma forma. Disponho de outros videos no http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se cadastrar lá para receber. Va em frente!
      Obrigado.

  26. Geo Filho - says:

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    geraldof@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Geraldo. Abrs

  27. fernando@connecta.tech - says:

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    fernando@connecta.tech

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Fernando. Abrs

  28. Caio Casella - says:

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    caio.casella@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Agradeço Caio. Abrs

  29. Alyne Gabrielle - says:

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    alynegbos4@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Valeu Alyne. Abrs

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    fabricio@fds.adv.br

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Fabricio. Abrs

  31. Lenice Veloso Lage - says:

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    lenice.lage@hotmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Agradeço Lenice. Abrs

  32. Alessandro Arnoni - says:

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    Excelente material!!

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Ótimo que ajudou voce. Podes assistir outros no blog: http://www.impactplayer.com.br…Abrs

  33. Octacílio Filho Pacheco - says:

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    Boa tarde!
    Parabéns pela explanação e convencimento desta forma de viver e vivenciar o dia a dia!

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Muito obrigado, Octacíllo. Va em frente! Abrs

    2. João Francisco dos santos - says:

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      Voce pode assistir outros conteudos no blog: http://www.impactplayer.com.br. Um abraço.

  34. Ricardo Silvestre Soares - says:

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    admricardosoares@hotmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado, Ricardo. Abrs

  35. Nathan Levi - says:

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    Gostaria de por favor receber o vídeo exclusivo. E me cadastrar para receber todos os vídeos e notícias de vcs.
    levi_nathan@hotmail.com
    Obrigado

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Nathan, vc pode também se inscrever no blog: http://www.impactplayer.com.br e assistir outros conteudos. Abrs e obrigado

  36. Daniel Roriz - says:

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    Olá, gostaria de receber o vídeo exclusivo sobre “Como se dedicar ao que é importante de forma eficaz.”
    Daniel Roriz (danielroriz@ionz.com.br)

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado Daniel. Vou encaminhar a voce, com certeza. Se desejares também, podes te inscrever no blog: http://www.impactplayer.com.br. Abrs

  37. Andrea Martins dos Santos - says:

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    Muito bom o conteúdo, obrigada por compartilhar seu conhecimento, muitas vezes algumas coisas passam despercebidas em nosso dia a dia e não notamos que atrapalham nosso resultado final.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      É verdade, Andrea. Ótimo que ajudou vc. Se achar interessante compartilhar com amigos(as), fique muito a vontade. Obrigado.

  38. fernando Ramos Teciano - says:

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    Ótimo conteúdo!

    Obrigado,
    fernandoteciano@hotmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Muito obrigado, Fernando. Se quiseres podes também fazer inscriçao no blog: http://www.impactplayer.com.br para assistir outros conteudos. Um abraço.

  39. fichips.com@gmail.com - says:

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    Excelente conteúdo João! Parabéns! O vídeo deixou com gosto de quero mais estes conteúdos! abração forte! Hermes Bernardo email: fichips.com@gmail.com

  40. fichips.com@gmail.com - says:

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    Simplesmente incrível! Excelente conteúdo, usando termos filosóficos e reais do cotidiano e planejamento. Por favor temos o total interesse em receber mais informações/vídeos fichips.com@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Maravilha. Obrigado pelo incentivo. Abrs

  41. Miriam Castejan Inacio da Silva - says:

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    Adorei o vídeo, bem simples e claro de entendimento.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Ótimo que ajudou voce, Miriam. Disponho de outros videos no blog: http://www.impactplayer.com.br. Convido-a a se cadastrar também lá. Obrigado.

  42. Jairo Duarte - says:

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    Gostei muito do conteúdo e gostaria de receber o vídeo exclusivo.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Jairo, gentileza te cadastrares no blog http://www.impactplayer.com.br, para que eu possa dispor do seu contato e poder encaminhar a voce. Obrigado.

  43. Mauricio Reis - says:

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    Obrigado João Francisco. Após ver esse vídeo, mudei completamente meu modo de pensar e ver a vida profissional. Tenho uma pequena empresa com 16 funcionários, hoje estamos passando um momento muito difícil. Tenho certeza que essa matéria ira me ajudar muito na situação atual da empresa. Obrigado.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Que bom, Mauricio, que ajudou voce. Disponho de outros videos no blog http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se cadastrar lá para receber. Va em frente! Obrigado.

  44. PERICLES correia - says:

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    bordartenxovais@hotmail.com

    muito obrigado

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Obrigado, Pericles. Abrs

  45. Letícia Kiyomi Yokoyama - says:

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    Conteúdo muito bem explanado.
    Letícia
    hi.lkreative@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Muito grato, Letícia. Va em frente.

    2. João Francisco dos santos - says:

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      Valeu, Letícia. Obrigado.

  46. Bruna Carvalho - says:

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    designerbrunacarvalho@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Valeu Bruna. Obrigado.

  47. Paulo Schuller - says:

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    Excelente. Obrigado.

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Agradeço muito, Paulo. Disponho de mais conteudos gratuitos no http://www.impactplayer.com.br. Se quiseres podes te cadastrar e sempre terei videos novos. abr

  48. leandromery@gmail.com - says:

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    Ótimo conteúdo e muito bem explicado
    leandromery@gmail.com

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Leandro, muito bom que tenha inspirado voce. Disponho de outros videos no http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se cadastrar lá para receber. Va em frente!
      Obrigado.

  49. Everton Miranda de Oliveira - says:

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    Muito bom! Obrigado

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Everton, ótimo que tenha ajudado voce. Disponho de outros videos no blog http://www.impactplayer.com.br. Vc pode se cadastrar lá para receber. Va em frente! Obrigado.

  50. Rose Conte - says:

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    Muitoooooooooo Booooommmmm!

    roseconte2011@hotmail.com

    No aguardo.

    Att/ Rpse Conte 43 9632 1873

    1. João Francisco dos santos - says:

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      Ótimo que vc tenha gostado. Muito obrigado Rose. JFr

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